アンチエイジングで女を磨く！

アンチエイジングなら、YUKA姐エクサで引き締まったカラダを手に入れる★ココロもカラダも健康でありたい～。40歳の自分をスキになるために女を磨く！

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やはりキレイですね。
美人図鑑。
杉本彩プロデュースの下着があるって知ってました？
またこの話題は次回に・・・。

それよりも！

わたしは、年末から昨日まで全身鏡を見なかったのです。

うーん。
忙しかったから(笑)

ということにしてください。

日々、意識はしててもカラダは正直です。

あっちゅーまに、

腹がのってます。

尻が落ちてます。

冬は毎年のごとく、脂肪を溜め込む習性があります。

わたし。

そう、冬眠してるんですね(^^;;

昨日、ずばんちゃんの全身写真を発見！

たて筋入ったキレイな腹筋になってるじゃあああありませんか！

なおさんは素敵なボディで台湾で撮影してはる^^

そうよ・・もう春なのよね。

がんばります。

2007年、始動です。

遅い？いえいえ・・・遅いということはないのですよ。

さて、うわさの腹のっかりーの尻落ちーのの写真です。

気分が悪いというコメントは受け付けられません(汗)

追記です。
この記事を更新後に姐さんエクサ中級編を実行！

スローコントラクションと、応用編前半です。

それから・・・体重久々に計ったら（約2ヶ月ぶり
52.3kgに激増してましたぁ・・・・（涙

今朝撮影↓↓↓

去年10月撮影↓↓↓

ここまで復活してやる！！

見ててくださいね！
当分は、姐さんエクサの日々をお送りします。

[ 2007/02/25 17:24 ] [ボディメイク]YUKA姐エクサ2007年版 | TB(0) | CM(7)

≪姐さんエクサに出会って一年たつのね～ | HOME | 浮気のその後(笑)≫

みたい！

ポーズ写真キボンヌ！

一回公開するとクセになるよ（爆）

[ 2007/02/28 01:52 ] [ 編集 ]

なおさん
ありがとう～。
なおさんにそう言ってもらえるとうれしいです♪
3ヶ月がんばるよ！
あ・・・以降もね(笑)
あの台湾写真は美しすぎます！

美結さん
ほんま、春になるまでに現実を見れてよかったよ(笑)
ＧＷまでに元に戻せるようにがんばります～。
目指せ！姐さん＆ダヨンさんですよね！

すみれちゃん
くびれあるかしら？(^^;;
しかし、腰周りの肉がどうにも気にいらんの(笑)
ぴったり服着たらしっかりと乗ってるし(^^;;
すみれちゃんは食事制限にストレス感じないやん？
うらやましい～～～。
わたしは、無理やもん・・・。
これである程度の食事制限できればな～。

ずばんちゃん
オソロやろ～～？
ぴったり履きやすいからお気に入りです～。

姐さんポーズで写真・・・撮ってみたんだよ・・
実は(笑)
めっちゃ笑えるからやめた(笑)
見たい？(((爆)))

はるさん
うれしい言葉ありがとうね！
姐さんエクサで腰死ぬほど回すよん～～(((爆)))
年末からさぼってたら腰回しがスムーズにでけんよに
なってた（涙
がんばろうね～

[ 2007/02/26 23:57 ] [ 編集 ]

はるさん

写真公開ですねぇ～♪
でも今なら大丈夫だよんっ・・・
すぐ前のようにお腹がへっこむよんっ・・・
姐さんエクサで腰ぐるぐる回そうねっ♪
私も週末食べ過ぎたので、また今日から気合い入れなおしま～す♪

[ 2007/02/26 08:07 ] [ 編集 ]

呼んだ～？（爆）

おいらとオソロのパンツだ～～♪
実は、おいらもこのパンツはくと
肉かぶりまくるのだ。

こないだとった写真は必死に腹へっこめてたのだ（爆）

うんうん、ＹＵＫＡ姐さんエクサ続ければ
だいぞぶ！

って、そんなにたるんでないぢゃないですか♪

ななきさんも、おいらと一緒に
ＹＵＫＡ姐さんお題のポーズとって
載せません？

[ 2007/02/26 02:43 ] [ 編集 ]

すごいクビレ!!
これでも満足しないってのは、ななきちゃんの美意識が高い証拠ですね。
私は、おっそろしいけど、運動してない(－◇ー;)!!

[ 2007/02/25 22:21 ] [ 編集 ]

全然大丈夫ですよ！！
YUKA姐エクササイズまた開始すると
きっと体が反応してくれると思います。
忘れていた感覚がよみがえります。

応援してますよぉ！！
頑張れ～春はすぐそこです。
今からがんばっても遅くないっ。

春から始めたら遅いけど！！

[ 2007/02/25 21:06 ] [ 編集 ]

大丈夫！

写真みたけど、大丈夫！
筋肉が落ちて緩んでいる状態なので、頑張れば3ヶ月で元に戻ると思うよ～♪
前からの写真なんてクビレもあるし、イケるイケる(^O^)

あっ、台湾の写真のこと日記に書いてくれてありがとうございますm(__)mお恥ずかしい。。。

[ 2007/02/25 19:19 ] [ 編集 ]

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プロフィール

ななき

Author:ななき
ナナキとは大好きなFF7の
レッドⅩⅢの本名♪
マニアックですんません
心と体の美を金かけないよに
やってます（爆）
今はYUKA姐エクサで膣締め
腹締めに励んでます～。
9月で41歳になりました。
身長162cm。

美容・健康関連からの相互リンク大歓迎！
コメント欄からよろしくです<(_ _)>
喜んで設置＆伺います！

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すげえー腹と尻です。（画像公開・・・恥